Alice Mannarino

novembre 30, 2016
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Non dormi bene? Alcune dritte per migliorare la qualità del sonno

Molte persone oggi soffrono di insonnia, non dormono bene, impiegano molto tempo ad addormentarsi oppure si svegliano più volte la notte. Questo ritmo di vita se […]
novembre 23, 2016
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Quando le critiche vengon da noi stessi: il potere del giudice interiore

Con il termine di giudice interiore si fa riferimento a quell’insieme di pensieri critici, accusatori e negativi che ognuno di noi rivolge talvolta nei confronti di […]
novembre 16, 2016
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A tu per tu con le critiche: quando è utile parlare di ciò che ci irrita?

In questa serie di articoli vorrei parlare di quei “fastidi” diretti o indiretti di cui facciamo esperienza quotidianamente e che derivano dal rapporto con colleghi, amici, […]
novembre 8, 2016
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A tu per tu con la propria solitudine: scoperta e crescita interiore

Per perdersi ci si deve prima possedere ma solo se ci si perde ci si può riconquistare. (Lowen) Nei precedenti articoli si è parlato di varie […]