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giugno 7, 2016
Stress

Come gestire la rabbia?

Nell’articolo dal titolo “La Rabbia: la esprimo o la reprimo?” abbiamo parlato della rabbia, come si manifesta e in cosa consiste. La rabbia quindi è un’emozione importante […]
giugno 5, 2016
Young woman

La RABBIA: la esprimo o la reprimo?

Irrigidimento muscolare, irrequietezza, aver voglia di colpire qualcosa, sentire il viso infiammarsi, percepirsi sul punto di esplodere, sentire di non avere il controllo , sentire di […]
giugno 5, 2016
leaving-your-fears-insecurities-behind

Aiuto, che PAURA!

La paura appartiene al gruppo delle emozioni primarie ed è fondamentale per la nostra sopravvivenza. Supponiamo ad esempio di essere nel bel mezzo di un incrocio e di […]
giugno 2, 2016
emozioni_cover_1

Riconoscere e accettare le emozioni

Le emozioni ci caratterizzano e spesso sono associate a tanti nostri agiti, pensieri e comportamenti. L’essere umano, impara sin da quando è piccolo ad esprimere le […]