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dicembre 14, 2016
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Alla scoperta dei propri desideri: di cosa abbiamo veramente bisogno?

“I desideri sono la cosa più importante che abbiamo e non si può prenderli in giro più di tanto. Così, alle volte, vale la pena di […]
dicembre 7, 2016
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Corpo e attacchi di panico: quando la mente inganna il corpo

In ogni esperienza della nostra vita è sempre presente una dimensione di fondamentale importanza: il nostro corpo. Le nostre sensazioni corporee rappresentano l’atmosfera nella quale ci […]
novembre 30, 2016
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Non dormi bene? Alcune dritte per migliorare la qualità del sonno

Molte persone oggi soffrono di insonnia, non dormono bene, impiegano molto tempo ad addormentarsi oppure si svegliano più volte la notte. Questo ritmo di vita se […]
novembre 23, 2016
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Quando le critiche vengon da noi stessi: il potere del giudice interiore

Con il termine di giudice interiore si fa riferimento a quell’insieme di pensieri critici, accusatori e negativi che ognuno di noi rivolge talvolta nei confronti di […]