Ansia
febbraio 8, 2017
Nel precedente articolo “Rilassiamo il corpo per liberare la mente” vi ho parlato di tecniche di rilassamento e di come possiamo modificare il nostro respiro per […]
febbraio 1, 2017
In questo articolo vorrei parlarvi di tecniche di rilassamento e respirazione. La nostra mente e il nostro corpo non sono due entità separate ma sono in […]
gennaio 9, 2017
Nella vita di tutti accadono eventi spiacevoli, negativi o che generano sofferenza e dolore. Tutto ciò caratterizza la natura umana e purtroppo non lo possiamo evitare. […]
dicembre 7, 2016
In ogni esperienza della nostra vita è sempre presente una dimensione di fondamentale importanza: il nostro corpo. Le nostre sensazioni corporee rappresentano l’atmosfera nella quale ci […]