novembre 30, 2016
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Non dormi bene? Alcune dritte per migliorare la qualità del sonno

Molte persone oggi soffrono di insonnia, non dormono bene, impiegano molto tempo ad addormentarsi oppure si svegliano più volte la notte. Questo ritmo di vita se […]
luglio 6, 2016
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Voglio fare tutto giusto! Quando il perfezionismo diventa un’ossessione. La storia di Simona

Quando si parla di perfezionismo si fa riferimento al bisogno impellente di svolgere un compito nel migliore dei modi possibili, sforzandosi di raggiungere uno standard mentale di […]
giugno 15, 2016
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I mille volti della paura di fallire

La paura fa parte della vita, è un’emozione normale dell’essere umano ( vedi anche Aiuto, che PAURA!). Anzi, nella maggior parte dei casi è una compagna […]
giugno 13, 2016
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Cosa significa soffrire di Disturbo Ossessivo-Compulsivo (DOC)?

A tutti noi può capitare di avere dei dubbi relativi a scelte importanti, soprattutto in momenti cruciali della propria vita. Così come ci può capitare di […]