febbraio 1, 2017
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Rilassiamo il corpo per liberare la mente: la respirazione lenta

In questo articolo vorrei parlarvi di tecniche di rilassamento e respirazione. La nostra mente e il nostro corpo non sono due entità separate ma sono in […]
dicembre 7, 2016
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Corpo e attacchi di panico: quando la mente inganna il corpo

In ogni esperienza della nostra vita è sempre presente una dimensione di fondamentale importanza: il nostro corpo. Le nostre sensazioni corporee rappresentano l’atmosfera nella quale ci […]